Découvrez les incroyables bienfaits du lait pour votre santé !

Le lait est un ensemble de nutriments à savoir les minéraux, le phosphore, le potassium, le magnésium etc. Plusieurs personnes, enfants, adultes sont attirées par le lait pour sa texture et sa saveur.

Mais est-il bon pour la santé de consommer du lait ?

A quelle fréquence faut-il le consommer ? Eléments de réponse avec Fidélia ZANTAN, elle est Nutritionniste diététiste.