Misez sur les fruits pour une santé éclatante à 60 ans et plus !

Que ce soit de la papaye, des oranges, des raisins, les fruits sont des éléments importants dans tout type d’alimentation et pour tout type d’âge. Ils contribuent beaucoup à la prévention des maladies et à l’élimination des toxines, de par leurs valeurs nutritives en fibres et en minéraux. Leurs consommations devraient donc être quotidiennes. Mais le constat est que, bon nombre de personnes mettent au second plan l’utilité de ces agrumes. Quelques citoyens rencontrés dans la commune d’Abomey-Calavi font enseigne de ce constat. Suivez

Quels sont les composants d’un fruit ? En quoi sont-ils utiles à l’être humain ? Le nutritionniste diététiste Serges Patrick Zinvoédo répond

À un jeune âge, l’organisme demande assez de vitamines pour sa croissance normale, tout comme vers le troisième âge. Le corps a besoin de renforcer son système immunitaire afin de lutter contre les infections puisqu’à cet âge, l’organisme s’affaiblit. C’est ce que soutient le nutritionniste diététiste Serge Patrick Zinvoédo au micro de Mariella Dohou.

Mariella DOHOU