Observer le jeûne : comment s’y prendre ?

Pour des raisons personnelles ou religieuses, certaines personnes décident d’observer des jours de jeûnes. Involontairement ou volontairement le jeune, c’est le fait de se priver de nourriture pendant quelques heures de la journée. Il existe différents types de jeûnes, selon la capacité et l’exigence de chacun. Le jeûne a-t-il des inconvénients sur l’organisme humain ? Rebecca Sagbohan nutritionniste Diététiste répond ?

Après plusieurs heures de privations de nourriture, il faut prévoir une alimentation qui permettra à l’organisme de se récupérer. Rebecca Sagbohan Nutritionniste Diététiste pour plus de détails.

                                                                               Nawal AKOBI