Les compléments alimentaires : quelle utilité pour la santé ?

On ne saurait parler de santé sans aborder les compléments alimentaires. Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Quels sont les différents types de compléments alimentaires ? Je vous propose d’écouter la nutritionniste Rébécca Sagbohan pour plus de précisions.

Selon la nutritionniste, les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, autrement dit, des substances à but nutritionnel. Cependant, ils ne sont pas sans conséquences sur la santé. Rébécca Sagbohan, expose ici les effets néfastes liés à la prise des compléments alimentaires. Elle est au micro de Evodie Kokoyè.

Aux dires de la spécialiste, les compléments alimentaires ne sont donc pas à proscrire mais doivent plutôt être utilisés sous prescription médicale et après observation d’une carence.

 

Evodie KOKOYE