Découvrez la quantité d’eau idéale à boire quand le temps se rafraîchit !

L’eau est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle permet d’hydrater toutes nos cellules et de leurs apporter des minéraux et des oligo-éléments. Notre organisme a donc besoin d’un apport régulier en eau pour pallier en temps réel au pertes provoquées par son activité.

Mais de quels nutriments est composés l’eau? Elément de réponse avec Prisca Déou Bachabi. Elle est nutritionniste.

Prisca Déou Bachabi, nutritionniste

Combien de litres d’eau par jour faut-il boire ? Je vous invite à retrouver notre nutritionniste Prisca Déou Bachabi sur la question.